Calcio

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Calcio El mineral calcio es bien conocida por su papel clave en la salud ósea. El calcio también ayuda a mantener el ritmo cardíaco, la función muscular, y mucho más. Debido a sus beneficios para la salud, el calcio es uno de los suplementos más vendidos en los EE. UU. ¿Por qué las personas toman calcio? El calcio es esencial en el crecimiento de hueso nuevo y el mantenimiento de la resistencia ósea. Los suplementos de calcio son estándar para tratar y prevenir la osteoporosis - huesos débiles y se rompen fácilmente - y su precursor, la osteopenia. El calcio se utiliza para muchas otras enfermedades. Es un ingrediente en muchos antiácidos. Los médicos también usan el calcio para controlar los altos niveles de magnesio. fósforo y potasio en la sangre. Hay buena evidencia de que el calcio puede ayudar a prevenir o controlar la presión arterial alta. También puede reducir los síntomas del síndrome premenstrual, así como desempeñar un papel en la prevención de ciertos tipos de cáncer. El calcio con vitamina D. Por ejemplo, puede ayudar a proteger contra el cáncer de mama en las mujeres premenopáusicas. Los datos, sin embargo, aún no son concluyentes en cuanto a si se podría hacer lo mismo para las mujeres posmenopáusicas. El calcio también se ha observado para otros usos, por ejemplo, ayudar a la pérdida de peso. Pero hasta ahora, estos estudios no han sido concluyentes. Las personas con mayor riesgo de una deficiencia de calcio son las mujeres posmenopáusicas. Dado que los productos lácteos son una de las fuentes más comunes de calcio, las personas que son intolerantes a la lactosa o vegana también están en mayor riesgo de deficiencia de calcio. ¿Cuánto calcio debe tomar? El Instituto de Medicina ha establecido una ingesta adecuada (AI) para el calcio. Al obtener esta cantidad de la dieta, con o sin suplementos. puede ser suficiente para mantener sus huesos sanos. Los médicos pueden recomendar dosis más altas. 1.200 mg / día (mujeres) 1.000 mg / día (hombres) Las mujeres que están embarazadas o amamantando no necesitan calcio adicional más allá de las recomendaciones anteriores. Los niveles superiores tolerables (UL) de un suplemento son la cantidad más alta que la mayoría de la gente puede tomar con seguridad. Para el calcio, que es de 2.500 mg / día para adultos y niños mayores de 1 año. En general, lo mejor es tomar suplementos de calcio con los alimentos. Para una mejor absorción, no tome más de 500 miligramos al mismo tiempo. Dividir dosis mayores en el transcurso del día. Para el cuerpo para hacer uso de calcio adecuada, también es necesario para obtener suficiente vitamina D y magnesio. Continuado ¿Se puede obtener el calcio de los alimentos de forma natural? Buenas fuentes de calcio incluyen: Leche Queso yogurt El brócoli, la col rizada y la col china cereales fortificados, zumos, productos de soja y otros alimentos tofu Los expertos dicen que la mayoría de los adultos en los EE. UU. no reciben suficiente calcio. Si bien la mejora de la dieta va a ayudar, muchas personas necesitan tomar suplementos de calcio también. ¿Cuáles son los riesgos de tomar calcio? Efectos secundarios. En dosis normales, los suplementos de calcio pueden causar hinchazón. gas, y el estreñimiento. Las dosis muy altas de calcio pueden causar cálculos renales. La investigación ha encontrado un mayor riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares en algunas personas que toman suplementos de calcio, además de una dieta rica en calcio, aunque la verdadera exactitud de estos hallazgos se está debatiendo activamente por los expertos. Interacciones. Si se toma cualquier medicamento con receta o de venta libre de medicamentos con regularidad, pregunte a su médico si es seguro de usar suplementos de calcio. El calcio puede interactuar con los medicamentos para las enfermedades del corazón. diabetes. epilepsia. y otras condiciones. Las dosis excesivas de vitamina D puede dar lugar a niveles peligrosamente altos de calcio. Las dosis altas de calcio también pueden interferir con la absorción de otros minerales, como el hierro y zinc. En general, tomar calcio una a dos horas, aparte de otros suplementos o medicamentos. Cuando se toman al mismo tiempo, el calcio puede obligar a dichos productos y pasarlos no absorbida por el cuerpo. Riesgos. Las personas con enfermedad renal. problemas del corazón, la sarcoidosis. o tumores óseos no deben tomar suplementos de calcio a menos que sus médicos sugieren que. Sobredosis. Los niveles excesivos de calcio en la sangre pueden causar náuseas. boca seca. dolor abdominal. latido del corazón irregular. confusión, e incluso la muerte. No hay necesidad de utilizar productos identificados como "calcio de coral." Las reclamaciones hechas que el calcio de coral es superior a la de calcio regular son sin fundamento. Además, los productos de calcio de coral pueden contener cantidades peligrosas de plomo. WebMD Médico de Referencia Comentado por David Kiefer, MD el 02 noviembre, 2014 Fuentes FUENTES: Longe JL ed, La Enciclopedia Gale of Alternative Medicine. segunda edición, 2004. Oficina de Suplementos Dietéticos sitio web: "El calcio". de Natural Marketing Institute 2007 Salud & amp; Tendencias de bienestar base de datos. Monograph Natural Standard Paciente "calcio". WebMD Feature: "deshuesar para arriba en calcio: Suplementos para la salud de los huesos." © 2014 WebMD, LLC. Todos los derechos reservados. Calcio Resumen Usted tiene más calcio en su cuerpo que cualquier otro mineral. El calcio tiene muchas funciones importantes. El cuerpo almacena más del 99 por ciento de su calcio en los huesos y los dientes para ayudar a hacer y mantenerlos fuertes. El resto es todo el cuerpo en la sangre, los músculos y el fluido entre las células. Su cuerpo necesita calcio para ayudar a los músculos y los vasos sanguíneos contraen y se expanden, para secretar hormonas y enzimas y para enviar mensajes a través del sistema nervioso. Es importante obtener suficiente calcio en los alimentos que consume. Los alimentos ricos en calcio incluyen Los productos lácteos como leche, queso y yogur Verduras de hoja verde Pescado con huesos blandos que se comen, como sardinas en lata y salmón Los alimentos enriquecidos con calcio, tales como cereales para el desayuno, zumos de frutas, bebidas de soja y arroz, y tofu. Compruebe las etiquetas de los productos. La cantidad exacta de calcio que necesita depende de su edad y otros factores. Que crecen los niños y los adolescentes necesitan más calcio que los adultos jóvenes. Las mujeres mayores necesitan mucho calcio para prevenir la osteoporosis. Las personas que no consumen suficientes alimentos ricos en calcio deben tomar un suplemento de calcio. NIH: Instituto Nacional de la Salud Oficina de Suplementos Dietéticos Empieza aqui CALCIO Visión de conjunto El calcio es un mineral que es una parte esencial de los huesos y los dientes. El corazón. nervios, y los sistemas de - clotting sanguíneos también necesitan calcio a trabajar. El calcio se utiliza para el tratamiento y la prevención de niveles bajos de calcio y resultando afecciones óseas como la osteoporosis (huesos débiles debido a la baja densidad ósea), el raquitismo (una enfermedad en niños a través del ablandamiento de los huesos), y la osteomalacia (ablandamiento de los huesos que implican dolor) . El calcio también se utiliza para el síndrome premenstrual (PMS), calambres en las piernas en el embarazo. presión arterial alta durante el embarazo (preeclampsia), y reducir el riesgo de cáncer de colon y de recto. Algunas personas utilizan el calcio de complicaciones después de la cirugía de bypass intestinal, presión arterial alta. colesterol alto. Enfermedad de Lyme. para reducir los niveles de fluoruro altas en los niños, y para reducir los niveles altos de plomo. El carbonato de calcio se utiliza como un antiácido para "ardor de estómago." El carbonato de calcio y acetato de calcio también se utilizan para reducir los niveles de fosfato en las personas con enfermedad renal. Alimentos ricos en calcio incluyen la leche y los productos lácteos, la col rizada y el brócoli, así como los zumos de cítricos enriquecidos con calcio, agua mineral, conservas de pescado con huesos y los productos de soja procesados ​​con calcio. El calcio puede interactuar con muchos medicamentos de venta con receta. pero a veces los efectos pueden ser minimizados mediante la adopción de calcio en un momento diferente. Consulte la sección titulada "¿Existen interacciones con medicamentos?" ¿Como funciona? Los huesos y dientes contienen más del 99% del calcio en el cuerpo humano. El calcio también se encuentra en la sangre, los músculos, y otros tejidos. El calcio en los huesos puede ser utilizado como una reserva que puede ser liberada en el cuerpo según sea necesario. La concentración de calcio en el cuerpo tiende a disminuir con la edad, ya que se libera del cuerpo a través del sudor, células de la piel, y los residuos. Además, como las mujeres de edad, la absorción de calcio tiende a disminuir debido a los niveles reducidos de estrógeno. La absorción de calcio puede variar dependiendo de la raza, el género y la edad. Huesos siempre están descomponiendo y la reconstrucción, y el calcio es necesario para este proceso. Tomar calcio extra ayuda a reconstruir los huesos correctamente y mantenerse fuertes. Usos eficaz para Indigestión. Tomando carbonato de calcio por vía oral como un antiácido es eficaz para el tratamiento de la indigestión. Los altos niveles de potasio en la sangre (hiperpotasemia). Dando gluconato de calcio por vía intravenosa (IV) puede revertir la hiperpotasemia, una condición en la que hay un exceso de potasio en la sangre. Los bajos niveles de calcio en la sangre (hipocalcemia). Tomar calcio por vía oral es eficaz para tratar y prevenir la hipocalcemia. También, dando calcio por vía intravenosa (IV) es eficaz para el tratamiento de niveles muy bajos de calcio. Insuficiencia renal. Tomando carbonato de calcio o acetato de calcio por vía oral es eficaz para controlar los niveles altos de fosfato en la sangre en personas con insuficiencia renal. El citrato de calcio no es eficaz para el tratamiento de esta condición. Probablemente eficaz para La osteoporosis causada por medicamentos corticosteroides. Tomar calcio junto con la vitamina D parece reducir la pérdida de mineral óseo en personas que usan medicamentos corticosteroides a largo plazo. El aumento de la resistencia ósea en los fetos. En las mujeres embarazadas que comen una baja cantidad de calcio como parte de su dieta, los suplementos de calcio aumenta la densidad mineral ósea del feto. Sin embargo, esto no parece ser beneficioso para las mujeres con los niveles de calcio normales. trastorno de la glándula paratiroides (hiperparatiroidismo). Tomar calcio por vía oral reduce los niveles de hormona paratiroidea en personas con insuficiencia renal y niveles de hormona paratiroidea que son demasiado altos. Osteoporosis. Tomar calcio por vía oral es eficaz para prevenir y tratar la pérdida ósea y la osteoporosis. La mayor parte del crecimiento óseo se produce en la adolescencia, y luego la resistencia ósea en las mujeres sigue siendo aproximadamente el mismo hasta los 30-40 años de edad. Después de 40 años de edad, la pérdida ósea se produce normalmente a tasas de 0,5% a 1% por año. En los hombres, esta pérdida de hueso ocurre varias décadas más tarde. Hay más pérdida ósea si es inferior a la cantidad recomendada de calcio se obtiene de la dieta. Esto es muy común entre los estadounidenses. La pérdida de hueso en mujeres mayores de 40 puede reducirse tomando suplementos de calcio. Algunos investigadores estiman que el consumo de calcio durante 30 años después de la menopausia podría resultar en una mejora del 10% en la resistencia ósea y una reducción global del 50% en la tasa de ruptura de los huesos. La reducción de los síntomas del síndrome premenstrual (PMS). Parece que hay un vínculo entre la ingesta de calcio en la dieta baja y los síntomas del síndrome premenstrual. El consumo de calcio al día parece reducir significativamente los cambios de humor, hinchazón, antojos de alimentos, y el dolor. Además, el aumento de la cantidad de calcio en la dieta parece prevenir PMS. Las mujeres que consumen un promedio de 1.283 mg / día de calcio de los alimentos parecen tener un riesgo del 30% menor de desarrollar PMS que las mujeres que consumen un promedio de 529 mg / día de calcio. La ingesta de suplementos de calcio, sin embargo, no parece prevenir el síndrome premenstrual. Posiblemente eficaz para Cáncer colonrectal. Las investigaciones sugieren que el consumo alto de calcio en la dieta o suplementaria reduce el riesgo de cáncer colorrectal. La investigación también muestra que tomar suplementos de calcio podría ayudar a mantener el cáncer colorrectal vuelva a aparecer. Sin embargo, no parece que las personas con niveles bajos de vitamina D para beneficiarse de los suplementos de calcio. intoxicación por fluoruro. Tomar calcio por vía oral, junto con los suplementos de vitamina C y la vitamina D, parece reducir los niveles de flúor en los niños y mejorar los síntomas de envenenamiento por fluoruro. Colesterol alto. La ingesta de suplementos de calcio junto con un bajo contenido de grasa o dieta baja en calorías parece reducir modestamente el colesterol. Tomar calcio por sí solo, sin la dieta restringida, no parece reducir el colesterol. Alta presion sanguinea. tomar suplementos de calcio parece reducir ligeramente la presión arterial (por lo general alrededor de 1-2 mm Hg) en personas con o sin presión arterial alta. de calcio parece ser más eficaz en las personas sensibles a la sal y la gente que normalmente reciben muy poco calcio. el consumo de calcio por vía oral también parece ser útil para reducir la presión arterial en personas con enfermedad renal grave. Carrera. Existe alguna evidencia de que el aumento de la ingesta de calcio en la dieta podría disminuir el riesgo de accidente cerebrovascular. La presión arterial alta durante el embarazo (preeclampsia). Tomar 1-2 gramos de calcio por vía oral por día parece reducir la presión arterial relacionada con el embarazo. El calcio parece reducir el riesgo de hipertensión en el embarazo en alrededor de 50%. El calcio parece tener el mayor efecto en las mujeres y las mujeres de alto riesgo con niveles bajos de calcio. La pérdida de dientes. Tomar calcio y vitamina D por vía oral parece ayudar a prevenir la pérdida de dientes en las personas mayores. Pérdida de peso. Adultos y niños con bajo consumo de calcio son más propensos a ganar peso, tienen un mayor índice de masa corporal (IMC), y tener sobrepeso u obesidad en comparación con las personas con alta ingesta de calcio. Los investigadores han estudiado si el aumento de la ingesta de calcio puede ayudar a perder peso. Algunas investigaciones clínicas muestran que el aumento de consumo de calcio de los productos lácteos, como el yogur, aumenta la pérdida de peso, masa corporal magra, y la pérdida de grasa corporal en personas que siguen una dieta baja en calorías, así como personas en una dieta normal sin restricciones en calorías. Posiblemente ineficaz para El cáncer de mama. Algunas investigaciones sugieren que las mujeres que consumen más calcio tienen un menor riesgo de desarrollar cáncer de mama. Sin embargo, otras investigaciones sugieren que los niveles de calcio en sangre no están vinculadas con el riesgo de cáncer de mama. En general, la mayoría de las investigaciones sugieren que el consumo de calcio no reduce el riesgo de cáncer de mama. Enfermedad del corazón. La evidencia sugiere que tomar suplementos de calcio no reduce el riesgo de enfermedades del corazón en personas sanas. Cáncer de ovarios. Algunas evidencias sugieren que los niveles altos de calcio están relacionados con un menor riesgo de cáncer de ovario. Sin embargo, otras investigaciones sugieren que la ingesta de calcio en la dieta no está vinculado con el riesgo de cáncer de ovario. ineficaz para Paro cardíaco. La evidencia sugiere que la administración de calcio durante la parada cardiaca no aumenta la supervivencia y en realidad podría empeorar la posibilidad de reanimación. Evidencia insuficiente para mordeduras de araña viuda negro. Algunas evidencias sugieren que la inyección de calcio por vía intravenosa (IV) reduce los calambres musculares asociados con las mordeduras de araña viuda negro. Cáncer. La investigación muestra que las mujeres sanas de edad avanzada que toman 1400-1500 mg de calcio al día, más 1.100 UI de vitamina D3 (colecalciferol) al día tienen un riesgo 60% menor de desarrollar cáncer de cualquier tipo. Sin embargo, tomando el calcio solo no parece reducir el riesgo de cáncer. Diabetes. Algunas investigaciones preliminares sugieren que el consumo de más calcio de la dieta o de suplementos, ya sea solo o en combinación con la vitamina D, disminuye el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Los altos niveles de plomo en la sangre. Algunas investigaciones sugieren que el tomar suplementos de calcio no reduce los niveles de plomo en la sangre. Sin embargo, otras investigaciones sugieren que el consumo de calcio reduce los niveles de plomo en sangre en un 11%. Cáncer endometrial. La ingesta de suplementos de calcio podría reducir el riesgo de desarrollar cáncer de endometrio. Sin embargo, el calcio de la dieta no parece tener ningún beneficio. La prevención de caídas. La evidencia sugiere que el calcio más vitamina D podría ayudar a prevenir las caídas por la disminución de balanceo del cuerpo y ayuda a mantener la presión arterial normal. El calcio solo no parecen tener el efecto. Curiosamente, calcio y vitamina D parece prevenir las caídas en las mujeres, pero no en los hombres. Síndrome metabólico. Algunas evidencias sugieren que el consumo de más calcio de la dieta y los suplementos, ya sea solo o en combinación con la vitamina D, disminuye el riesgo de desarrollar el síndrome metabólico. La deficiencia de vitamina B12 causada por el fármaco metformina. Tomar suplementos de calcio podrían reducir la deficiencia de vitamina B12 causada por la diabetes metformina drogas. La inflamación en el tracto digestivo (mucositis). La evidencia sugiere que el uso de un fosfato de calcio se enjuague la boca que contiene (Caphosol) en combinación con tratamientos de flúor reduce la duración del dolor en personas con inflamación en el tracto digestivo. La depresión después del embarazo (depresión posparto). Investigaciones preliminares indican que el consumo de calcio al día, empezando 11-21 semanas de embarazo, reduce la depresión 12 semanas después del parto. calambres en las piernas relacionadas con el embarazo. Las primeras investigaciones muestran que el calcio puede ayudar a prevenir calambres en las piernas en la segunda mitad del embarazo. Cancer de prostata. Investigación acerca de cómo el calcio afecta el riesgo de cáncer de próstata se ha mostrado resultados contradictorios. Algunas investigaciones sugieren que el tomar suplementos de calcio al día disminuye el riesgo de cáncer de próstata. Sin embargo, otras investigaciones sugieren que no existe una relación entre la ingesta de calcio y el riesgo de desarrollar cáncer de próstata. Convulsiones. Las primeras investigaciones sugieren que el calcio puede ayudar a controlar las convulsiones causadas por caídas repentinas de los niveles sanguíneos de calcio. Enfermedad de Lyme. Otras condiciones. Se necesitan más pruebas para evaluar la efectividad del calcio para estos usos. Efectos secundarios El calcio es PROBABLEMENTE SEGURO para la mayoría de la gente cuando se toma por vía oral o cuando se administra por vía intravenosa (IV) y de manera adecuada. El calcio puede causar algunos efectos secundarios menores tales como eructos o gas. El calcio es POSIBLEMENTE SEGURO para adultos y niños cuando se toma por vía oral en dosis altas. Evitar tomar demasiado calcio. El Instituto de Medicina establece lo tolerable diaria nivel máximo de consumo (UL) para el calcio basado en la edad de la siguiente manera: La edad de 0-6 meses, 1.000 mg; 6-12 meses, 1.500 mg; 1-8 años, 2.500 mg; 9-18 años, 3.000 mg; 19-50 años, 2.500 mg; Más de 51 años, 2000 mg. Las dosis más altas aumentan la probabilidad de tener efectos secundarios graves. Algunas investigaciones recientes también sugieren que las dosis más de la necesidad diaria recomendada de 1000 a 1300 mg al día para la mayoría de los adultos pueden aumentar las probabilidades de un ataque al corazón. Esta investigación es preocupante, pero todavía es demasiado pronto para decir con certeza que el calcio es realmente la causa de un ataque al corazón. Hasta que se sepa más, seguir consumiendo cantidades adecuadas de calcio para satisfacer las necesidades diarias, pero no cantidades excesivas de calcio. Asegúrese de considerar la ingesta total de calcio de fuentes dieta y de suplementos y tratar de no exceder de 1000-1300 mg de calcio por día. Para averiguar calcio en la dieta, contar con 300 mg / día de los alimentos no lácteos, además de 300 mg / taza de leche o jugo de naranja fortificado. Advertencias y precauciones especiales: El embarazo y la lactancia. El calcio es probablemente segura cuando se toma por vía oral en las cantidades recomendadas durante el embarazo y la lactancia. No hay suficiente información disponible sobre la seguridad del uso de calcio por vía intravenosa (IV) durante el embarazo y la lactancia. bajos niveles de ácido en el estómago (aclorhidria). Las personas con niveles bajos de ácido gástrico absorben menos calcio si el calcio se toma con el estómago vacío. Sin embargo, los niveles de baja acidez en el estómago no parecen reducir la absorción de calcio si el calcio se toma con alimentos. Aconsejar a las personas con aclorhidria tomar suplementos de calcio con las comidas. Los altos niveles de fosfato en la sangre (hiperfosfatemia) o bajos niveles de fosfato en la sangre (hipofosfatemia). El calcio y el fosfato tienen que estar en equilibrio en el cuerpo. Tomar demasiado calcio puede lanzar este equilibrio y causar daño. No tome suplementos de calcio sin la supervisión de su profesional de la salud. Insuficiencia tiroidea (hipotiroidismo). El calcio puede interferir con el tratamiento de la tiroides de reemplazo hormonal. Separadas de calcio y de tiroides medicamentos por al menos 4 horas. El exceso de calcio en la sangre (como en trastornos de las glándulas paratiroides y sarcoidosis). El calcio debe ser evitado si usted tiene una de estas condiciones. la función renal alterada. Los suplementos de calcio puede aumentar el riesgo de tener un exceso de calcio en la sangre en personas con función renal alterada. Fumar. Las personas que fuman absorben menos calcio del estómago. interacciones Interacción importante: No tome esta combinación Ceftriaxona (Rocephin) interactúa con el calcio La administración de ceftriaxona intravenosa y calcio puede provocar daños en peligro la vida de los pulmones y los riñones. El calcio no se debe administrar por vía intravenosa dentro de las 48 horas de ceftriaxona intravenosa. Interacción moderada: Tenga cuidado con esta combinación Los antibióticos (antibióticos de quinolona) interactúa con el calcio El calcio puede disminuir la cantidad de antibiótico que el cuerpo absorbe. Tomar calcio junto con algunos antibióticos podría disminuir la eficacia de algunos antibióticos. Para evitar esta interacción, tome suplementos de calcio al menos 1 hora después de los antibióticos. Algunos de estos antibióticos que pueden interactuar con el calcio incluyen ciprofloxacina (Cipro), enoxacina (Penetrex), norfloxacina (Chibroxin, Noroxin), esparfloxacino (Zagam) y trovafloxacina (Trovan). Los antibióticos (antibióticos tetraciclina) interactúa con el calcio El calcio se puede unir a algunos antibióticos llamados tetraciclinas en el estómago. Esto disminuye la cantidad de las tetraciclinas que puede ser absorbida. Tomar calcio con tetraciclinas podría disminuir la eficacia de las tetraciclinas. Para evitar esta interacción tome calcio 2 horas antes o 4 horas después de tomar las tetraciclinas. Algunas tetraciclinas incluyen demeclociclina (Declomycin), minociclina (Minocin) y tetraciclina (Achromycin, y otros). Los bisfosfonatos interactúa con el calcio El calcio puede disminuir la cantidad de bifosfonato que el cuerpo absorbe. Tomar calcio junto con bifosfonatos puede disminuir la eficacia de bisfosfato. Para evitar esta interacción, tome bisfosfonato al menos 30 minutos antes de calcio o más tarde en el día. Algunos bifosfonatos incluyen alendronato (Fosamax), etidronato (Didronel), risedronato (Actonel), tiludronato (Skelid), y otros. Calcipotrieno (Dovonex) interactúa con el calcio Calcipotrieno (Dovonex) es un medicamento que es similar a la vitamina D. La vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. La ingesta de suplementos de calcio junto con calcipotrieno (Dovonex) podría causar que el cuerpo tiene un exceso de calcio. Digoxina (Lanoxin) interactúa con el calcio El calcio puede afectar al corazón. Digoxina (Lanoxin) se utiliza para ayudar al corazón a latir más fuerte. Tomar calcio junto con digoxina (Lanoxin) podría aumentar los efectos de la digoxina (Lanoxin) y conducir a un latido irregular. Si usted está tomando digoxina (Lanoxin), hable con su médico antes de tomar suplementos de calcio. Diltiazem (Cardizem, Dilacor, Tiazac) interactúa con el calcio El calcio puede afectar al corazón. Diltiazem (Cardizem, Dilacor, Tiazac) también puede afectar al corazón. Tomar grandes cantidades de calcio junto con diltiazem (Cardizem, Dilacor, Tiazac) podría disminuir la eficacia de diltiazem (Cardizem, Dilacor, Tiazac). La levotiroxina interactúa con el calcio La levotiroxina se utiliza para la función tiroidea baja. El calcio puede disminuir la cantidad de levotiroxina su cuerpo absorbe. Tomar calcio junto con levotiroxina podría disminuir la eficacia de la levotiroxina. La levotiroxina y calcio deben tomarse al menos 4 horas de diferencia. Algunas marcas que contienen levotiroxina incluyen tiroides de la armadura, Eltroxin, Estre, Euthyrox, Levo-T, Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid, y otros. Sotalol (Betapace) interactúa con el calcio Tomar calcio con sotalol (Betapace) puede disminuir la cantidad de sotalol (Betapace) que el cuerpo absorbe. Tomar calcio junto con sotalol (Betapace) podría disminuir la eficacia de sotalol (Betapace). Para evitar esta interacción, tome calcio por lo menos 2 horas antes o 4 horas después de tomar sotalol (Betapace). Verapamilo (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) interactúa con el calcio El calcio puede afectar al corazón. Verapamilo (Calan, Covera, Isoptin, Verelan) también puede afectar al corazón. No tome grandes cantidades de calcio si usted está tomando verapamilo (Calan, Covera, Isoptin, Verelan). diuréticos tiazídicos (diuréticos) interactúa con el calcio Algunos "píldoras de agua" aumentan la cantidad de calcio en su cuerpo. Tomar grandes cantidades de calcio con algunas "píldoras de agua" podría causar que haya un exceso de calcio en el cuerpo. Esto podría causar efectos secundarios graves, como problemas renales. Algunas de estas "píldoras de agua" incluyen clorotiazida (Diuril), hidroclorotiazida (HydroDIURIL, Esidrix), indapamida (Lozol), metolazona (Zaroxolyn), y clortalidona (Hygroton). Interacción Menor: Preste atención a esta combinación Los estrógenos interactúa con el calcio El estrógeno ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Tomar píldoras de estrógeno junto con grandes cantidades de calcio puede aumentar el calcio en el cuerpo demasiado. Las píldoras de estrógeno incluyen los estrógenos equinos conjugados (Premarin), etinil estradiol, estradiol y otros. Medicamentos para la presión arterial alta (bloqueadores de los canales de calcio) interactúa con el calcio Algunos medicamentos para la presión arterial alta afecta calcio en su cuerpo. Estos medicamentos son llamados bloqueadores de los canales de calcio. Recibir inyecciones de calcio podría disminuir la eficacia de estos medicamentos para la presión arterial alta. Algunos medicamentos para la presión arterial alta incluyen nifedipina (Adalat, Procardia), verapamil (Calan, Isoptin, Verelan), diltiazem (Cardizem), isradipina (DynaCirc), felodipina (Plendil), amlodipina (Norvasc), y otros. dosificación Las siguientes dosis han sido estudiadas en investigaciones científicas: ORAL: Para prevenir bajos niveles de calcio: se utiliza típicamente 1 gramo diario de calcio elemental. Para la acidez: carbonato de calcio como antiácido es generalmente 0,5-1,5 gramos, según sea necesario. Para reducir los fosfatos en adultos con insuficiencia renal crónica: La dosis inicial de acetato de calcio es 1.334 gramos (338 mg de calcio elemental), con cada comida, aumentando a 2-2.67 gramos (500 a 680 mg de calcio elemental) con cada comida si es necesario. Para la prevención de la debilidad de los huesos (osteoporosis): Las dosis de 1-1,6 gramos de calcio elemental diario de los alimentos y suplementos. las guías de tratamiento de la osteoporosis en América del Norte actualmente recomiendan 1200 mg diarios de calcio. Para la prevención de la pérdida ósea en mujeres premenopáusicas más de 40: Una dosis de 1 gramo. Para las mujeres embarazadas con baja ingesta de calcio en la dieta: La dosis para aumentar los rangos de densidad ósea fetales 300-1300 mg / día a partir de las 20-22 semanas de gestación. Para el síndrome premenstrual (SPM): 1-1,2 gramos de calcio por día como carbonato de calcio. Para reducir los niveles de hormona tiroidea en personas con insuficiencia renal crónica: 2-21 gramos de carbonato de calcio. Para prevenir la pérdida ósea en personas que toman medicamentos corticosteroides: dosis diarias divididas de 1 gramo de calcio elemental al día. Para la presión arterial alta: 1-1,5 gramos de calcio al día. Para prevenir la presión arterial alta durante el embarazo (preeclampsia): 1-2 gramos de calcio elemental diario como carbonato de calcio. Para la prevención del cáncer colorrectal y tumores benignos colorrectales recurrentes (adenomas): Calcio 1200-1600 mg / día. Para el colesterol alto: 1200 mg al día, con o sin vitamina D 400 UI al día se ha utilizado en conjunción con un bajo contenido de grasa o una dieta baja en calorías. Para prevenir el envenenamiento por fluoruro en los niños: Calcio 125 mg dos veces al día, en combinación con ácido ascórbico y vitamina D. Para bajar de peso, aumentar el consumo de calcio de los productos lácteos a la ingesta total de 500-2400 mg / día en combinación con una dieta baja en calorías se ha utilizado. El carbonato de calcio y citrato de calcio son las dos formas más comunes de calcio. Los suplementos de calcio se suelen dividir en dos dosis al día con el fin de aumentar la absorción. Es mejor tomar el calcio con el alimento en dosis de 500 mg o menos. El Instituto de Medicina publica una cantidad diaria recomendada (RDA) de calcio, que es una estimación del nivel de consumo necesario para satisfacer las necesidades de los individuos casi todos saludables en la población. La RDA actual se estableció en 2010. La dosis diaria recomendada varía dependiendo de la edad de la siguiente manera: Edad 1-3 años, 700 mg; 4-8 años, 1.000 mg; 9-18 años, 1300 mg; 19-50 años, 1.000 mg; Hombres 51-70 años, 1.000 mg; Mujeres 51-70 años, 1.200 mg; Más de 70 años, 1.200 mg; Embarazadas o lactantes (menores de 19 años), 1300 mg; Las mujeres embarazadas o en período de lactancia (19-50 años), 1000 mg. El Instituto de Medicina también establece lo tolerable diaria nivel máximo de consumo (UL) para el calcio basado en la edad de la siguiente manera: La edad de 0-6 meses, 1.000 mg; 6-12 meses, 1.500 mg; 1-3 años, 2.500 mg; 9-18 años, 3.000 mg; 19-50 años, 2.500 mg; Más de 51 años, 2000 mg. Las dosis por encima de estos niveles deben ser evitados. Las dosis por encima del nivel de ingesta diaria recomendada de 1000-1300 mg / día para la mayoría de los adultos se han asociado con un mayor riesgo de ataque al corazón. Hasta que se sepa más, seguir consumiendo cantidades adecuadas de calcio para satisfacer las necesidades diarias, pero no cantidades excesivas de calcio. Asegúrese de considerar la ingesta total de calcio de fuentes dieta y de suplementos y tratar de no exceder de 1000-1300 mg de calcio por día. Para averiguar calcio en la dieta, contar con 300 mg / día de los alimentos no lácteos, además de 300 mg / taza de leche o jugo de naranja fortificado. Condiciones de Uso e Información Importante: Esta información está destinada a complementar, no reemplazar el consejo de su médico o proveedor de atención médica y no pretende cubrir todos los posibles usos, precauciones, interacciones o efectos adversos. Esta información no puede adaptarse a sus circunstancias específicas de salud. Nunca retrasar o hacer caso omiso de buscar consejo médico profesional de su médico u otro proveedor calificado de atención médica debido a algo que haya leído en WebMD. Usted siempre debe hablar con su médico o profesional de la salud antes de iniciar, detener o cambiar cualquier parte determinada de su plan de atención de la salud o el tratamiento y para determinar el curso del tratamiento es adecuado para usted. Este material con derechos de autor es proporcionada por Natural Medicines Comprehensive Database Versión del Consumidor. La información de esta fuente es basada en la evidencia y objetiva, y sin influencia comercial. Para obtener información médica profesional de la medicina natural, consulte Natural Medicines Comprehensive Database Versión Profesional. &dupdo; Terapéutica de la Facultad de Investigación de 2009. Mejores opciones El calcio y la deficiencia de calcio El calcio es un elemento químico que es esencial para los organismos vivos, incluyendo los seres humanos. símbolo químico del calcio es "Ca". Se encuentra en muchos alimentos. Tenemos que consumir una cierta cantidad de calcio para construir y mantener huesos fuertes y sana comunicación entre el cerebro y varias partes del cuerpo. El Servicio Nacional de Salud (NHS) 1. Reino Unido, dice que no hay más calcio en el cuerpo humano que cualquier otro mineral. El calcio continúa fortaleciendo los huesos de los seres humanos hasta que llegan a la edad de 20-25 años, o cuando llegan a su pico de masa. Después de que la edad, el elemento de ayuda a mantenimiento de los huesos, así como ralentizar la pérdida de la densidad ósea, que es una parte natural del proceso de envejecimiento. Las personas cuya ingesta de calcio es inadecuada antes de la edad de 20-25, tienen un riesgo considerablemente más alto después en la vida de desarrollar una enfermedad de los huesos frágiles u osteoporosis. porque el calcio se extrae de los huesos como una reserva. El calcio regula la contracción muscular, incluyendo los latidos del corazón. También juega un papel clave en la coagulación normal de la sangre (coagulación). Casi todo el calcio en el cuerpo se almacena en los dientes y los huesos, donde apoya su dureza y estructura. El calcio también desempeña un papel en la liberación de hormonas y enzimas, así como ayudar a los vasos sanguíneos se mueven sangre alrededor del cuerpo. Un estudio de 2010 llevado a cabo en la Universidad Estatal de Carolina del Norte encontró que el calcio adecuada temprano en la vida puede proteger contra la obesidad más tarde, el 2. La vitamina D ayuda al cuerpo absorber y retener el calcio en los huesos. De acuerdo con los NIH (Institutos Nacionales de Salud) 3. aproximadamente el 43% de todos los adultos estadounidenses tomar suplementos dietéticos - 70% de las mujeres adultas hacer. Los usuarios aumenten su ingesta diaria de calcio en aproximadamente un promedio de 300 mg por día a través de suplementos. Las hembras adultas son más propensos a consumir cantidades inadecuadas de calcio en comparación con los varones adultos. Las dietas ricas en calcio aumentan duración de la vida de las mujeres - 4 mujeres cuyas dietas son ricas en calcio, probablemente, vivir más tiempo que sus homólogos cuyas dietas son bajas en calcio, los investigadores de la Universidad McGill en Canadá informaron en la revista Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. alimentos ricos en calcio De acuerdo con las autoridades de salud en América del Norte y Europa Occidental, calcio en la dieta se puede encontrar en varios alimentos y bebidas diferentes; También recomiendan que obtenemos nuestro calcio de una variedad de fuentes. Los siguientes alimentos y bebidas son ricas fuentes de calcio: La leche, el queso y el yogur son fuentes comunes de calcio. Leche Queso Yogurt Las algas marinas, como algas, wakame y hijiki Frutos secos y semillas, incluyendo pistachos, sésamo, almendras, avellanas Frijoles higos Brócoli espinaca tofu hojas de diente de león Muchos cereales de desayuno enriquecidos Muchas bebidas fortificadas, incluyendo la leche de soja y una variedad de jugos de frutas cáscaras de huevo trituradas - que se pueden moler en un polvo y añadirse a los alimentos y / o bebidas Algunas verduras de color verde oscuro pueden contener altos niveles de ácido oxálico que reduce la capacidad del cuerpo para absorber el calcio. ¿Cuánto calcio debería consumir cada día? Según el Instituto de Medicina (IOM), debemos consumir calcio al día en las siguientes cantidades: 0 a 6 meses de edad: 200 mg por día 7 a los 12 meses: 260 mg por día 1 edad de 3 años: 700 mg por día La edad de 4 a 8 años: 1000 mg por día La edad de 9 a 18 años: 1300 mg por día 19 años a 50 años: 1000 mg por día la lactancia o la adolescente embarazada: 1000 mg por día lactancia o embarazadas adultos: 1000 mg por día Los 51 años a 70 años (varones): 1000 mg por día edad 51 a 70 años (mujeres): 1200 mg por día 71+ años de edad: 1200 mg por día En la página siguiente nos fijamos en la deficiencia de calcio, suplementos de calcio y los posibles efectos secundarios de los suplementos de calcio. calcio calcio un elemento químico, de número atómico 20, peso atómico 40.08. (Véase el Apéndice 6.) El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo. En combinación con el fósforo se forma fosfato de calcio, el material denso y duro de los huesos y los dientes. Es un catión importante en el fluido intracelular y extracelular y es esencial para la coagulación normal de la sangre, el mantenimiento de un latido del corazón normal, y el inicio de neuromuscular y actividades metabólicas. Dentro de los fluidos corporales de calcio existe en tres formas. cuentas de calcio unidos a proteínas de aproximadamente el 47 por ciento del calcio en el plasma; la mayor parte en esta forma está ligado a la albúmina. Otro 47 por ciento de calcio en plasma se ioniza. Alrededor del 6 por ciento está formando un complejo con el fosfato, citrato y otros aniones. El calcio ionizado es fisiológicamente activo. Una de sus funciones fisiológicas más importantes es el control de la permeabilidad de las membranas celulares. La hormona paratiroidea, que hace que la transferencia de calcio intercambiable de la médula en el torrente sanguíneo, mantiene la homeostasis del calcio mediante la prevención de cualquiera de déficit de calcio o exceso. La hipercalcemia: Esto es cuando el nivel de calcio sérico se eleva por encima de lo normal; actividad neuromuscular comienza a disminuir. Los síntomas incluyen letargo, debilidad muscular (que, como se aumenta el nivel de calcio, puede progresar a la disminución de los reflejos y los músculos hipotónicos), estreñimiento, confusión mental y coma. El latido del corazón también se ralentiza, lo que potencia los efectos de la digital. La hipocalcemia: Este es un nivel sérico de calcio que es inferior a la normal; se manifiesta por aumento de la irritabilidad neuromuscular. Cuando hay un déficit de calcio ionizado, las células nerviosas se vuelven más permeable, permitiendo la fuga de sodio y potasio de las células. Esto produce excitación de las fibras nerviosas y desencadena la actividad incontrolable de los músculos esqueléticos. Por lo tanto, ya que el nivel de calcio sigue bajando, el paciente comienza a experimentar espasmos musculares y calambres, haciendo una mueca, y el espasmo carpopedal, que puede progresar rápidamente a la tetania, laringoespasmo, convulsiones, arritmias cardiacas, y, finalmente, a un paro respiratorio y cardíaco. Relativamente primeros signos de hipocalcemia son signo de un ajuar positiva y el signo de una Chvostek positivos. Las fuentes dietéticas de calcio incluyen los productos lácteos (como la leche y el queso), soya, jugo de naranja fortificado, vegetales de hoja verde oscuro (como las hojas de mostaza y brócoli), las sardinas, las almejas y las ostras. La cantidad diaria recomendada de calcio para niños de 4 a 8 es de 800 mg, y que para las mujeres de 50 a 70 es de 1200 mg. (Ver tablas en los apéndices de las recomendaciones dietéticas largo de la vida.) Es difícil cumplir con estos requisitos sin incluir leche o productos lácteos en la dieta diaria. La enfermedad de deficiencia de calcio más familiar es el raquitismo. en la que los huesos y los dientes se ablandan. Sin embargo, se cree que un gran número de personas que sufren de deficiencia de calcio subclínica a causa de los malos hábitos alimenticios. Puesto que el calcio es esencial para la formación y mantenimiento de huesos fuertes, un consumo adecuado es importante en la prevención de la osteoporosis. acetato de calcio la sal de calcio de ácido acético; administrado por vía oral como una fuente de calcio y como aglutinante de fosfato. tales como en pacientes con enfermedad renal en etapa terminal. También se usa como un agente tampón farmacéutica. Carbonato de calcio una sal insoluble de forma natural en los huesos, conchas y tiza; utilizado como antiácido. suplemento de calcio, fosfato y aglutinante. y para el tratamiento de la osteoporosis. bloqueador de los canales de calcio (agente de bloqueo del canal de calcio) un fármaco tal como la nifedipina. diltiazem. o verapamil que bloquea selectivamente la afluencia de iones de calcio a través de un canal de calcio del músculo cardíaco y células de músculo liso; utilizado en el tratamiento de la angina de Prinzmetal. angina de pecho estable crónica. y arritmias cardíacas. agentes bloqueantes de los canales de calcio actúan para controlar arritmias disminuyendo la velocidad de descarga de nodo sinoatrial y la velocidad de conducción a través del nódulo auriculoventricular. Actúan en la angina vasoespástica para relajarse y prevenir el espasmo de las arterias coronarias. El mecanismo de acción en la angina clásica es una disminución de la utilización de oxígeno miocárdico mediante la dilatación de las arterias periféricas y por lo tanto la reducción de la resistencia periférica total y el trabajo del corazón. Y EMSP; la actividad fisiológica de los bloqueadores de los canales de calcio. (Datos de Hardman J. y L. Limbird editores: Goodman y La Base farmacológica de Gilman de la terapéutica, 9ª ed Nueva York, McGraw-Hill, 1996; y los Institutos Nacionales de Salud:. El Sexto Informe del Comité Nacional Conjunto de Prevención , Detección, Evaluación y Tratamiento de la Hipertensión arterial, NIH Pub. No. 98 a 4080, Washington, DC, GPO, 1998.) de Edmunds y Mayhew, 2000. cloruro de calcio al sal utilizada en la solución para restablecer el equilibrio electrolítico, tratar la hipocalcemia. y actuar como un complemento del tratamiento en el paro cardíaco y en la intoxicación por magnesio. citrato de calcio utilizado como una sal de un rellenador de calcio; también se utiliza en el tratamiento de la hiperfosfatemia en la osteodistrofia renal. calcio glubionato un rellenador de calcio, que se utiliza como un suplemento nutricional y para el tratamiento de la hipocalcemia; administrado por vía oral. calcio gluceptato una sal de calcio se administra por vía intramuscular o por vía intravenosa en la prevención y tratamiento de la hipocalcemia y como un reforzador de electrolitos. Gluconato de calcio una sal de calcio administrado por vía intravenosa o por vía oral en el tratamiento y prevención de la hipercalcemia y como suplemento nutricional. También se administra por inyección como un complemento del tratamiento en el paro cardíaco y en el tratamiento de la hiperpotasemia. hidróxido de calcio de un compuesto astringente se utiliza por vía tópica en solución o lociones. lactato de calcio un rellenador de calcio, administrado por vía oral en el tratamiento y la prevención de la hipocalcemia y como suplemento nutricional. oxalato de calcio de una sal de ácido oxálico, que en exceso en la orina puede conducir a la formación de cálculos urinarios de oxalato. pantotenato de calcio una sal de calcio del isómero dextrógiro del ácido pantoténico vitamina B; se utiliza como un suplemento nutricional. También está disponible como pantotenato de calcio racémica, que es una mezcla de la dextrógiro y formas isoméricas levógiros. fosfato de calcio que contiene una sal de calcio y el radical fosfato; fosfato de calcio dibásico y tribásico se utilizan como fuentes de calcio. policarbofilo de calcio de un agente hidrófilo utilizado como un laxante. propionato de calcio a la sal utilizada como conservante antifúngico en alimentos y como un agente antimicótico tópico. calcio pirofosfato de la sal de pirofosfato de calcio, que se utiliza como un agente de pulido en dentífricos. Los cristales de la forma dihidrato se producen en las articulaciones de enfermedad por depósito de pirofosfato de calcio. pirofosfato de calcio enfermedad por depósito de una artropatía inflamatoria aguda o crónica causada por la deposición de cristales de dihidrato de pirofosfato cálcico en las articulaciones y el líquido sinovial y la condrocalcinosis. Clínicamente, se pueden parecerse a muchas otras enfermedades del tejido conectivo como la artritis y la gota. o puede ser asintomática. Los ataques agudos a veces se llaman seudogota. Sulfato de Calcio un compuesto de calcio y sulfato, que se producen como yeso o como yeso de París. Cal · ci · um (Ca), Cal · '· ci i Un elemento metálico bivalente; no atómica. 20, peso atómico. 40.078, de densidad 1,55, punto de fusión 842 ° C. El óxido de calcio es un alcalino térreo, CaO, cal viva, que en la adición de agua se convierte en hidrato de calcio, Ca (OH) 2. cal apagada. Para algunas sales orgánicas de calcio que se señalan a continuación, ver el nombre de la porción de ácido orgánico. Muchas sales de calcio tienen usos importantes en el metabolismo y en la medicina. Las sales de calcio son responsables de la radiopacidad de hueso, cartílago calcificado, y placas arterioscleróticas en las arterias. [Mod. L. fr. L. cal, cal] calcio / Cal · ci · um / (Ca) (kal'se-um) un elemento químico, en. no. 20. sales de fosfato de calcio forma el material duro densa de dientes y huesos. El ión calcio 2+ está involucrado en muchos procesos fisiológicos. Un nivel de calcio en la sangre normal es esencial para la función normal del corazón, nervios y músculos. Está implicado en la coagulación de la sangre (en el que la conexión se llama factor de coagulación IV). Varias sales de calcio, incluyendo el acetato, carbonato, cloruro, glubionato, gluceptato, gluconato, lactato, lactobionato, y sales de fosfato, se utilizan como agentes de reposición de calcio y suplementos. carbonato de calcio una sal insoluble, CaCO3, que se producen de forma natural en las conchas, piedra caliza y la tiza y también se utiliza en las formas más purificadas; se utiliza como un reforzador antiácido y calcio y en el tratamiento de la osteoporosis. cloruro de calcio de una sal, CaCl22H2O, utilizado en el tratamiento de la hipocalcemia, la pérdida de electrólitos, y la hiperpotasemia, y como complemento del tratamiento en el paro cardíaco y en el envenenamiento de magnesio. citrato de calcio un rellenador de calcio también se utiliza en el tratamiento de la hiperfosfatemia en la osteodistrofia renal. calcio glubionato un rellenador de calcio, que se utiliza como un suplemento nutricional y para el tratamiento de la hipocalcemia. calcio gluceptato una sal de calcio usado en el tratamiento y la profilaxis de la hipocalcemia y como un reforzador de electrolitos. Gluconato de calcio una sal de calcio usado para tratar o prevenir la hipercalcemia. deficiencia nutricional, y la hiperpotasemia; También se utiliza como complemento del tratamiento de un paro cardíaco. hidróxido de calcio de una sal, Ca (OH) 2, que se utiliza en solución como un astringente tópico. oxalato de calcio de una sal de ácido oxálico, que en exceso en la orina puede conducir a la formación de cálculos de oxalato. fosfato de calcio que contiene una sal de calcio y el radical fosfato: dibásico y tribásico c. fosfato se utilizan como fuentes de calcio. calcio policarbofilo una sal de calcio de una resina hidrófila de tipo policarboxílico; laxante. calcio pirofosfato de la sal de pirofosfato de calcio, que se utiliza como un agente de pulido en dentífricos. Los cristales de la forma dihidrato se producen en las articulaciones de enfermedad por depósito de pirofosfato de calcio. sulfato de calcio, la sal sulfato de calcio, CaSO4, que ocurre en la forma anhidra y en una forma hidratada (yeso, q. v.), que al ser formas calcinadas de yeso de París. de calcio (Ca) Etimología: L, cal, cal un elemento de metal alcalinotérreo. Su número atómico es 20; su masa atómica es 40,08. Su forma metálica es un sólido inflamable, frágil y algo más duro que el plomo blanco. El calcio se produce comúnmente por la electrólisis o la disociación térmica de cloruro de calcio. El carbonato de calcio es el compuesto de calcio más común. El calcio también se produce como un componente del yeso compuesto natural, que forma el yeso de París cuando se calienta. También es un componente de Cyanamid calcio, un fertilizante y progenitor de otros compuestos de nitrógeno. El calcio es el quinto elemento más abundante en el cuerpo humano y está presente principalmente en el hueso. El cuerpo requiere iones de calcio para la transmisión de los impulsos nerviosos, la contracción muscular, la coagulación de la sangre, las funciones cardíacas y otros procesos. Es un componente del líquido extracelular y de células de tejido blando. La ingesta humana media diaria de calcio varía desde 200 hasta 2500 mg. En los Estados Unidos, los productos lácteos son las principales fuentes de la dieta de este elemento. Las raciones dietéticas diarias recomendadas por la Food and Nutrition Board varían de 360 ​​mg para los niños a 1200 mg para las mujeres de 15 a 18 años de edad. Más de 90% del calcio en el cuerpo se almacena en el esqueleto, que intercambia constantemente sus suministros con el calcio de los fluidos intersticiales. El sistema endocrino controla la concentración de calcio ionizado en el plasma. Sólo una fracción de esta cantidad se ioniza y difusible; el resto se une a proteínas, especialmente la albúmina. Es la porción ionizada, difusible de calcio que participa en los cambios fisiológicos asociados con hipocalcemia. Aproximadamente un tercio de la calcio ingerido por los seres humanos es absorbido, principalmente en el intestino delgado. La vitamina D, calcitonina y hormona paratiroidea son esenciales en el metabolismo del calcio. El grado de permeabilidad celular varía inversamente con la concentración de iones de calcio. Los niveles anormalmente altos de calcio ionizado en el líquido extracelular pueden producir debilidad muscular, letargo y coma. A relativamente pequeña disminución del nivel normal de este elemento puede producir convulsiones tetánicas. Normales los niveles sanguíneos de calcio para adultos tienen entre 9 10,5 mg / dl ó 2,25 a la 2.75 nmol / L. calcio Un elemento metálico bivalente (número atómico 20; peso atómico 40.08) que es crítica para el hueso y formación de los dientes e íntimamente relacionado con muchos procesos metabólicos, incluyendo la contracción muscular, la transmisión neural, la coagulación y la inhibición de la destrucción celular. Los niveles de calcio en la sangre son controlados por la acción equilibrada de la hormona paratiroidea y calcitonina. Está presente en los productos lácteos, almendras, verduras de hoja verde, las sardinas y el salmón; correcta absorción de calcio depende de la acidez apropiada del estómago, la presencia de vitamina D y un equilibrio de otros minerales, como el fósforo y mangesium. calcio Un metal, número atómico 20, peso atómico 40.08, que es un catión divalente abundante en el cuerpo, especialmente en huesos y dientes Ca2 metabolismo de calcio + es el mineral más crítico en el hueso y ndash; añadido por los osteoblastos; eliminado por los osteoclastos, Ca2 + mantiene procesos metabólicos y ndash; por ejemplo, la contracción muscular, la transmisión neural, la actividad cardíaca, la coagulación y la inhibición de la destrucción celular; Ca2 + suero niveles son controlados por un equilibrio entre la PTH y la calcitonina y ndash; producida por las células C parafoliculares o de la tiroides; correcta absorción de Ca2 + depende de la acidez gástrica caso, la presencia de la vitamina D, y un equilibrio de otros minerales & ndash; por ejemplo, fósforo y mangesium; PTH y uarr; Ca2 + en suero niveles y por uarr; resorción ósea a través de los osteoclastos y la movilización de Ca2 +, e indirectamente y uarr; la absorción gastrointestinal de Ca2 + por y uarr; la producción de vitamina D; También PTH y uarr; la excreción de fosfato en la orina; calcitonina y Darr; los niveles séricos de Ca2 + y fosfato mediante la inhibición de la resorción ósea requerimiento diario y plusmn; 400 & ndash; 1000 mg / día Ref gama infantil de 1 mes: 7,0 a 11,5 mg / dl; 1 mes a 1 año: 8.6 a 11.2 mg / dl & gt; 1 año: 8.2 a 10.2 mg / dl; abuso crónico de laxantes, transfusiones y el exceso de varios fármacos y Darr; los niveles de Ca2 +; Ca2 + y es uarr; en el hiperparatiroidismo, tumores de paratiroides, enfermedad de Paget, el mieloma, CA metastásico, Fx múltiple, inmovilización prolongada, enfermedad renal, insuficiencia suprarrenal, y uarr; Ca2 + de la ingestión, el abuso de antiácidos; Ca2 + y es Darr; en el síndrome de Cushing, hipoparatiroidismo, malabsorción, pancreatitis aguda, insuficiencia renal, peritonitis. Ver hipercalcemia. La hipocalcemia. El calcio ionizado. calcio Un elemento metálico bivalente; no atómica. 20, peso atómico. 40.078, de densidad 1,55, punto de fusión 842 ° C. Muchas sales de calcio tienen usos importantes en el metabolismo y en la medicina. Las sales de calcio son responsables de la radiopacidad de hueso, cartílago calcificado, y placas arterioscleróticas en las arterias. [Mod. L. fr. L. cal, cal] calcio Un elemento químico metálico de color blanco, número atómico 20, masa atómica (masa) 40.08. Cal (óxido de calcio), CaO, es su óxido. El calcio es un componente importante de la piedra caliza. Hidroxiapatita, un fosfato de calcio, representa aproximadamente el 75% de ceniza de cuerpo y alrededor del 85% de la materia mineral en los huesos. Función El calcio es importante para la coagulación sanguínea, la activación de la enzima, y ​​el equilibrio ácido-base. Se da firmeza y rigidez a los huesos y los dientes. Es esencial para la lactancia, la función de los nervios y músculos (incluyendo músculo cardíaco), y el mantenimiento de la permeabilidad de la membrana. La mayor absorción de calcio se produce en el duodeno y es dependiente de la presencia de calcitriol. Los factores dietéticos que afectan a la absorción de calcio incluyen el ácido fítico, el consumo de un exceso de fósforo, y los polifenoles en el té. Aproximadamente el 40% del calcio consumido se absorbe. Los niveles sanguíneos de calcio son regulados por la hormona paratiroidea; deficiencia de esta hormona produce hipocalcemia. El nivel sérico de calcio es normalmente aproximadamente 8,5 a 10,5 mg / dl. calcio arterial baja hace tetania. La sangre desprovista de su calcio no se coagule. El calcio se deposita en los huesos, pero puede ser movilizado de ellos para mantener constante el nivel en sangre cuando el aporte dietético es insuficiente. Fuentes cloruro de calcio gluconato de calcio Ver: Ilustración calcio Calcio calcio Tabla 1: Hormonas Sitio de la producción Nombre de la hormona Involucrados en la regulación: Calcio.